La falta de descanso por las noches, nos orilla a consumir comida “chatarra”.
Sin duda, neurocientíficos de la Universidad de California en Berkeley (EE UU), han comprobado que al pasar una noche sin poder dormir, hace que se nos antoje comer cualquier tipo de alimento no saludable para nuestro organismo; como la pizza, hamburguesas, frituras, golosinas, entre otros.
Ya que al no dormir, todas las estructuras cerebrales que controlan el deseo y la motivación se hiperactivan.
Este estudio ha logrado el aporte hacia una nueva explicación a la relación entre el sueño y la obesidad.
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