Los beneficios de caminar a la escuela
Un
mayor número de padres están optando por llevar a la escuela en automóvil a sus
hijos, aun cuando ésta se encuentre muy cerca. La mayoría de estos viajes son
de menos de 3 Km. Los padres están muy nerviosos acerca de que sus hijos se
vayan caminando. Mientras que sus preocupaciones son comprensibles, también es
triste porque muchos niños se están perdiendo de los beneficios de caminar a la
escuela.
Caminar
mejora el rendimiento académico. Los niños llegan más
brillantes y más alerta a su primera clase de la mañana. Caminar reduce el estrés
y aumenta la creatividad, los cuales ayudarán a la actuación de un niño en la
escuela.
Da a los niños una buena experiencia de
vida.
Es una oportunidad para ellos para ser independientes, pensar de manera
responsable y tomar decisiones por sí mismos. Algunos niños sienten menos
ansiedad por estar en la escuela cuando saben cómo llegar a casa, es mucho más
difícil de aprender la ruta dentro de un coche.
Esos
pocos minutos de caminata pueden servir de inspiración. “Los niños prestan
atención y se deleitan en su entorno de una
manera que los adultos no lo hacen“, dice Richard Louv, autor
de Last Child in the Woods. Además que en estos días los niños no pasan
suficiente tiempo tomando aire libre.
Caminar proporciona ejercicio diario
para los niños. Las tasas de obesidad se han disparado en
América del Norte, por lo que incorporar la actividad física en la rutina
diaria de un niño es un buen lugar para empezar a luchar contra él. A medida
que mejora la condición física, también lo hace el rendimiento académico.
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